fbpx

Blog

Infographic: Cách phòng tránh các bệnh giao mùa

Vào thời điểm chuyển mùa, bệnh tật bắt đầu “hoành hành”. Nguyên nhân chính là do thời tiết thay đổi đột ngột, lúc khô hanh lúc ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh sinh sôi. Vào thời điểm chuyển mùa, bệnh tật bắt đầu “hoành hành”. Nguyên nhân chính là do thời tiết thay đổi đột ngột, lúc khô hanh lúc ẩm ướt, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây bệnh sinh sôi. [...]

Read more...

Dầu nhuyễn thể – nguồn omega vượt trội so với dầu cá ?

Dầu nhuyễn thể là một loại thực phẩm chức năng được chiết từ loài nhuyễn thể Nam Cực. Nó được khoa học chứng minh là mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, thậm chí còn được đánh giá cao hơn dầu cá. Tìm hiểu dầu nhuyễn thể (krill oil) là gì, tác dụng của dầu nhuyễn thể và cách sử dụng dầu nhuyễn thể trong infographic dưới đây:      

Read more...

“Vitamin D – vũ khí bị bỏ quên”

Đầu tiên khi nói chung về vitamin D hay cụ thể là “tác dụng của vitamin trong việc luyện tập” thì có thể hiểu đơn giản nếu coi các loại thực phẩm như: Thịt, cá, trứng, sữa, whey…là nhiên liệu để cung cấp năng lượng cho cơ thể, thì vitamin có thể coi là dầu, nhớt bôi trơn để vận hành trơn tru. Có thể nói vitamin là loại thực phẩm bổ sung mà mọi đối tượng đều nên [...]

Read more...

Lý do bạn dễ mắc bệnh vào mùa thu

Các yếu tố tự nhiên làm bạn dễ mắc bệnh Nhiều yếu tố gây dị ứng phát sinh: mùa thu với một chút nắng hanh là điều kiện thuận lợi cho phấn hương cỏ dại và các loại nấm mốc khuyếch tán trong không khí. Mùa thu là mùa “lá vàng rơi” và mang theo những bụi phấn của tổ sâu, chất thải của côn trùng khô dính ở lá, theo lá bay vào không khí và tỏa lan nơi [...]

Read more...
10 loại vitamin này tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng chúng hàng ngày

10 loại vitamin này tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng chúng hàng ngày

Theo NHS, vitamin A còn được gọi là retinol, có nhiều chức năng quan trọng cho cơ thể như tăng cường miễn dịch, chống nhiễm khuẩn, tốt cho mắt…Ngoài ra retinol còn là thần dược cho các chị em với công dụng trị mụn, làm mờ vết chân chim và đồi mồi trên da Vitamin B1, hay còn gọi là thiamin, có tác dụng hỗ trợ các vitamin nhóm B khác giúp phá vỡ và giải phóng năng lượng từ thực phẩm. [...]

Read more...

Thực hư tác động của sữa ong chúa đến nội tiết tố phụ nữ

Có khá nhiều ý kiến trái chiều về công dụng của sữa ong chúa trong việc cân bằng nội tiết tố nữ. Liệu loại sản phẩm này có công dụng đó không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ đem tới cho bạn đâu trả lời thỏa đáng nhất. Sữa ong chúa là gì? Sữa ong chúa là sản phẩm được lấy ra từ hàm của loài ong thợ trên 7 ngày tuổi dùng để nuôi ấu trùng [...]

Read more...

Hạt Methi (Fernugreek) là gì?

Hiện nay nhiều người mắc bệnh tiểu đường tại Việt Nam đã và đang sử dụng hạt Methi với hy vọng có thể chế ngự được những tác hại của bệnh tiểu đường gây ra. Tuy nhiên hạt Methi không có xuất xứ từ trong nước mà chủ yếu được nhập khẩu từ nước ngoài.Vậy hạt Methi là gì? Nó có tác dụng như thế nào mà mọi người đua nhau dùng như vậy? Hạt Methi hay được gọi là hạt [...]

Read more...

Những sai lầm nghiêm trọng khi bổ sung vitamin D cho trẻ

Vitamin D rất cần thiết trong quá trình phát triển của trẻ, thúc đẩy hệ thống cơ xương. Tuy nhiên, mỗi người cần lưu ý những vấn đề sau đây để tránh những sai lầm nghiêm trọng khi bổ sung sinh tố này cho cơ thể bé. Có khá nhiều những sai lầm của mẹ khi bổ sung vitamin D cho trẻ, trong đó hầu hết mọi người thường gặp những tình huống như: Không cung cấp đủ vitamin D cho [...]

Read more...

Khi nào là thời gian tốt nhất để uống Vitamin tổng hợp?

Mặc dù hầu hết mọi người có thể không cần phải bổ sung vitamin tổng hợp vì họ có thể được bổ sung đầy đủ từ thực phẩm hàng ngày, vẫn có những người chọn uống vitamin tổng hợp hàng ngày để cơ thể hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu. Phụ nữ có thai thường uống các loại vitamin trước khi sinh theo lời khuyên của bác sĩ. Mọi người thường tự hỏi liệu có [...]

Read more...

Sử dụng sữa ong chúa quá nhiều gây ảnh hưởng ra sao?

Sữa ong chúa được biết đến là loại thực phẩm chức năng có rất nhiều lợi ích cho cơ thể con con người. Tuy nhiên, nhiều người quá lạm dụng loại sản phẩm bổ dưỡng này mà không biết điều có ảnh hưởng gì tới sức khỏe hay không. Bài viết dưới đây sẽ là một câu trả lời chính xác cho bạn! Hãy theo dõi để có quyết định sử dụng sữa ong cho phù hợp nhé! Dùng sữa [...]

Read more...